Nutrición: Alimentación Saludable

Nutrición: Alimentación Saludable

Hacer dietas para bajar de peso no necesariamente significa comer sano. Mientras que comer sano sí tendrá efectos en la pérdida de peso, así como en otros factores de tu salud. En estas fechas, cuando inicia un nuevo año, aumentan los propósitos para tener un cuerpo y mente sano, como adelgazar, hacer ejercicios o dejar ..