Prepara este saludable Parfait para Navidad

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Source: Pixabay

Uno de los aspectos positivos de diciembre es que disfrutamos de los mejores platillos, tanto en casa como en eventos y fiestas a las que nos invitan; lo malo es que esto suele producirnos remordimiento al salirnos de nuestra dieta. Es por este motivo que te traemos una deliciosa receta de parfait, saludable y con sabores navideños para tu disfrute.

¿Qué necesitas?

Ingredientes:

  • 2 tazas de yogurt sin sabor.
  • 2 tazas de crema batida.
  • 8 cucharadas de helado ligero de vainilla.
  • 4 cucharadas de mermelada de cereza.
  • 5 bananas salteadas en mantequilla y azúcar.
  • 1 ½ taza de turrón navideño.

Preparación:

Distribuye cada uno de los ingredientes por capas en copas, alternando entre el yogurt, la banana, el helado ligero y la mermelada. De esta forma procederás hasta dejar de última la crema batida y sobre ella espolvorearás los trozos de turrón.

Invita a tus amigas

Si quieres sumarle un poco más de fibra a esta saludable receta, solo debes espolvorear un poco de granola junto al turrón. De esta forma podrás disfrutar de una receta navideña, sin sentir remordimiento por abandonar tu dieta.

¿Te gustó esta receta? ¡Compártela con tus amistades o prepárala e invita a tus amigas! Sin duda, muchas disfrutarán de este postre tan sencillo de hacer.



Source : Cocina y Vino

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