Ejercita tu rostro y evita las arrugas

No cabe duda que el rostro es una de las zonas en que debemos tener mayor cuidado. No solo se trata de cosméticos y maquillajes, también de ejercicios musculares. Y es que sólo con un minuto diario los músculos faciales pueden mantenerse jóvenes.

Realiza unos pocos y divertidos ejercicios que te proporcionarán juventud y vitalidad a tu rostro. La cara revela antes que otras partes del cuerpo el proceso de envejecimiento.

Dedicate a frenar este envejecimiento. Una alimentación sana -rica en frutas y verduras- y el ejercicio son nuestros grandes aliados. Por el contrario, el sol en exceso, el tabaco, alcohol, grasas y los cambios bruscos de peso, los peores enemigos.

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